新光苑は埼玉県熊谷市にある施設入所支援・生活介護・短期入所を行う障害者支援施設です|お知らせ

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ヨガ
ブログ

皆さん、こんにちは★
皆さんは何をして体を動かしていますか?
 
私はコロナが流行する前は、ホットヨガスクールに通っていました。コロナが流行した時に、通い続けることができないと思い、スクールを退会しました。ですがそれ以降、あまり外出することもなくなり、体がなまってしまいました。このままではいけない!!!と一念発起して、ヨガの動画視聴ができるスクールの登録をして、仕事終わりに体調にもよりますが、20-60分位ヨガをしています。
ヨガは、体力がない人も、体をゆっくりじっくり使えるのでおすすめです!
 
執筆者プロフィール
氏名:H
所属:事務
趣味:ヨガ、ネットゲーム
新光苑に入った理由:見学に訪れた際、ホール棟がきれいで、利用者の方も元気で笑顔が素敵だったところに惹かれて就職しました。
 
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